La série Équilibre et Harmonie
Imaginez un quotidien simple et apaisé…
La série d’ateliers Équilibre et harmonie est idéale pour toute personne souhaitant retrouver l’équilibre intérieur, réduire son stress, mieux se comprendre et apprivoiser ses émotions.
Mitsiko, guide certifiée en focusing, coach et professeure de yoga certifiée vous invite à venir explorer des outils puissants pour apprivoiser l’intelligence émotionnelle, la gestion du stress et vous affirmer avec une légèreté nouvelle.
Rejoignez-nous pour retrouver la joie et la clarté dans votre vie
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi, à son rythme, et en toute bienveillance.
Format des ateliers :
- Approche adaptée aux besoins des participants alliant techniques de respiration, méditations et relaxations guidées et outils concrets de développement personnel
- 10 séances hebdomadaires d’une durée de 90 minutes
- Les mardis de 13h30 à 15h, du 20 janvier au 24 mars 2026
- Cette série est offerte à la Maison d’Aurore
Embarquez pour un voyage qui vous mènera vers une plus grande conscience de soi et un bien-être durable.
Cultiver l’harmonie en soi et avec les autres
