Imaginez : vous flânez au parc et croisez un maître de Qi Gong dont la fluidité frise…
Imaginez Jean. Il vient me voir pour une première rencontre. De l’extérieur, sa vie est une réussite…
Avez-vous ressenti cette micro-angoisse qui nous saisit lorsqu’une nouvelle alerte surgit pour le travail ? En tant…
Ah, le stress ! On le croise au détour d’une conversation, on l’évoque en soupirant « Je suis…
Piégé.e dans le vacarme de vos propres pensées ? Si votre esprit est un zoo incontrôlable où…
En l’honneur de mon amie qui s’est enlevée la vie, il y a huit ans, j’ai posté…
Si nous pouvions interpréter la pression et l’inconfort comme un signal d’adaptation, nous prendrions conscience du besoin de changer notre coquille, plutôt que de dépérir. Combien de personnes vivent cette pression sans comprendre qu’elle est un passage obligé nous priant de faire un bilan personnel de nos besoins et de trouver un nouvel équilibre??
Suite aux dérives que j’observe depuis une dizaine d’année dans un élan louable d’appliquer la parentalité positive,…
Ce poème de la psychothérapeute familiale américaine Virginia Satir nous rappelle l’importance d’être maître de soi ainsi…
Écouter est une des choses les plus difficiles à faire. Nous pensons souvent écouter, alors que nous…
