Briser le silence : Santé mentale pendant les Fêtes

En l’honneur de mon amie qui s’est enlevée la vie, il y a huit ans, j’ai posté une série sur la santé mentale sur mes réseaux sociaux (Facebook et Instagram).

Les Fêtes, censées être des moments de joie, ne le sont pas pour plusieurs. Son suicide me rappelle l’importance vitale de briser le silence autour de la souffrance et de créer un filet social autour de ceux qui ont tendance à s’isoler.
Il est important de créer un environnement où chacun se sent libre de parler de ses difficultés, que ça soit parce qu’on n’osons pas parler ou que parce que nous ne recevons pas l’écoute dont nous avons besoin.

Faisons une différence, ensemble.

PARTIE 1

Partie 2

PARTIE 3

PARTIE 4

De tout coeur,

Mitsiko Miller, décembre 2024

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